Moederhonger, het verlangen van volwassen dochters naar onvoorwaardelijke liefde

Lees dit boek als dochter en níet als moeder! Judith de Roos recenseert Moederhonger (https://www.ankh-hermes.nl/boek/moederhonger/) van Kelly McDaniel.

Dit boek verhaalt over het verlangen van volwassen dochters naar onvoorwaardelijke liefde. Kelly McDaniel duikt in de oorzaak van moederhonger en vertelt wat je eraan kunt doen. Ze begint al met een geruststellende mededeling: moederhonger kan worden geheeld zonder dat je moeder fysiek aanwezig is of zonder dat ze je verdriet erkent. Ze heeft ook een waarschuwing: lees dit boek als dochter en níet als moeder!

Ontwikkelingsbehoeften

Laten we beginnen met de term ‘moederhonger’. Deze verwijst niet zozeer naar degene die je heeft opgevoed, maar naar de ontwikkelingsbehoeften die niet zijn vervuld tijdens je formatieve jaren. Met het woord ‘moederhonger’ reikt de auteur een woord aan voor het verlangen waarmee veel mensen leven: het verlangen naar een bepaald soort liefde. Volgens Mc Daniel - die in haar dagelijkse leven psychotherapeut is - voorzien moeders normaliter in drie belangrijke ontwikkelingsbehoeften van hun dochters: 1. koestering, 2. bescherming en 3. begeleiding. Als een van deze drie ontbreekt, kan men in het volwassen leven last krijgen van symptomen van onveilige hechting. Denk bijvoorbeeld aan niet goed voor jezelf zorgen, periodes van te veel of te weinig eten, altijd negatief naar jezelf kijken of een eindeloos verlangen om geliefd te zijn. Ze legt uit hoe een gebrek aan emotionele beschikbaarheid of inconsistentie in de zorg van de moeder zich later in het leven kan manifesteren in zowel romantische relaties, vriendschappen als in de relatie met zichzelf.

Verwonding

McDaniel benadert moederhonger als een verwonding; hartzeer dat ontstaat door onvoldoende moederlijke koestering, bescherming of begeleiding tijdens de vroege ontwikkeling. Met ‘verwonding’ verwijst ze ook naar de pijn die het in het dagelijkse leven doet om er mee te leven. Interessant punt: “Als er essentiële onderdelen van moederlijke koestering en bescherming ontbraken in je kindertijd hield je daardoor niet minder van je moeder. Je hebt alleen niet geleerd om van jezelf te houden. Dat is de essentie van moederhonger.”

Herstel is haalbaar

De auteur betrekt de hechtingstheorie van Bowlby erbij en gaat in op de verschillende vormen van hechting. Vervolgens gaat ze ook in op de heling van moederhonger. Het erkennen hiervan noemt ze een eerste belangrijke stap richting genezing. Veel mensen ervaren een gevoel van gemis of onvervulde behoeften, maar weten niet altijd waar dit vandaan komt. Door dit te benoemen als een specifieke vorm van emotionele honger, biedt ze ons als lezer een kader waarin we onze ervaringen kunnen plaatsen. Daarnaast geeft ze concrete suggesties om te werken aan heling, zoals het ontwikkelen van zelfzorgstrategieën, het bouwen van veilige relaties en het zoeken naar professionele hulp. Ze geeft aan dat het proces van herstel niet simpel of snel is, maar wel haalbaar als je er bewust aan werkt. Er zijn tools om emotionele leegte aan te pakken, waarmee je weer het gevoel kan krijgen dat je de controle terug hebt over je leven.

Een ander interessant aspect is dat McDaniel emoties normaliseert. Ze erkent dat gevoelens van verdriet, boosheid, en gemis vaak deel uitmaken van het proces van het opgroeien met een emotioneel afwezige moeder. Ze moedigt aan om deze emoties te accepteren en te omarmen.

Probleemkinderen

Mc Daniel gaat in haar betoog nog wat verder als ze kijkt naar gedragsproblemen bij kinderen. Ze ziet dat de maatschappij steeds minder waarde hecht aan het moederschap en het werken idealiseert. Maar tegelijkertijd ziet ze een epidemie van probleemkinderen die steeds jonger worden gediagnosticeerd met ADHD, agressieproblemen en andere gedragsproblemen en daar medicijnen voor krijgen. Er wordt gezegd dat deze twee fenomenen totaal niets met elkaar te maken hebben maar Mc Daniels gelooft wel dat er een verband is. Ze moedigt aan dat ouders en kinderen nauw met elkaar verbonden blijven gedurende de eerste 1000 belangrijke dagen van een baby.

Derdegraads

Vervolgens kijkt de auteur ook nog naar derdegraads moederhonger en is kritisch ten opzichte van professionals die mensen ten onrechte met een persoonlijkheidsstoornis diagnosticeren, omdat de gedragingen op elkaar lijken. Er wordt dan echter voorbijgegaan aan de oorspronkelijke wond die de onderliggende oorzaak is van het gedrag.

Praktische tips

Mc Daniel eindigt haar boek met tips om moederhonger te helen. De tips zijn heel divers: van een 21 dagen detox om met jezelf in contact te komen tot oefeningen om met nabijheid te oefenen of EMDR. Ook brengt ze de term ‘verlangen naar excuses’ in, waarmee ze doelt op het verlangen dat de moeder haar verontschuldigingen aanbiedt in de hoop dat de pijn dan weg zal gaan.

Moederhonger is al met al een erg interessant boek, op sommige plekken wel behoorlijk Amerikaans, met veel herhaling en compassievolle teksten. De wetenschappelijke onderbouwing ontbreekt maar Kelly Mc Daniel weet er een logisch en consistent verhaal van te maken.

Kelly McDaniel – Moederhonger. Het verlangen van volwassen dochters naar onvoorwaardelijke liefde (https://www.ankh-hermes.nl/boek/moederhonger/)
Uitgever: Ankhhermes
256 pagina’s
Prijs: € 25,00
ISBN: 9789020221558 

Lees ook andere recensies van Judith de Roos en Johan Atsma (https://www.ggztotaal.nl/tp-29166-2/recensie)

-----------------------------------------------------------------------------------------

Vind je dit interessant? Misschien is een abonnement op de gratis nieuwsbrief dan iets voor jou! GGZ Totaal verschijnt tweemaal per maand en behandelt onderwerpen over alles wat met de ggz te maken heeft, onafhankelijk en niet vooringenomen.

Abonneren kan direct via het inschrijfformulier (http://www.ggztotaal.nl/pg-29166-7-89775/pagina/abonneren.html), opgeven van je mailadres is voldoende. Of kijk eerst naar de artikelen in de vorige magazines (http://www.ggztotaal.nl/pg-29166-7-89779/pagina/e-magazine.html).